В последнее время увлеклась пилатесом. 😊
Уверена, что каждому вокалисту просто необходимо держать в тонусе свой позвоночник, мышцы и связки. 💪
Во-первых, потому что в отличие от инструменталистов для вокалиста именно его тело является инструментом. А инструмент, как известно, нужно беречь, ухаживать за ним и следить за состоянием всех его деталей и механизмов. 🔧
Во-вторых, по моему многолетнему преподавательскому опыту, могу сказать, что очень часто проблемы в вокале (плохая интонация, чрезмерно форсированный звук, быстрая усталость связок и многое другое) начинается с зажимов в теле. 😬
Конечно, мы прорабатываем это все на уроках. И я обязательно уделяю на каждом занятии время для небольшой гимнастики-разминки, а также на протяжении всего времени слежу за положением тела ученика. 👍
Но если ученик ещё и занимается регулярно каким-нибудь подходящим для себя видом спорта (гимнастикой, пилатесом, плаванием, йогой и т.п.), то ему изначально удается избежать многих трудностей в пении. 🧘
Так что выбирайте себе физические занятия по душе и оставайтесь в тонусе во время пения и не только! 😉
Ну, а я занимаюсь сейчас разными видами пилатеса с замечательным тренером Elena Nikitina 🔥
В историях - парочка видео с упражнениями. 😎
PS Осталось 4 дня до конца акции для студентов! Не говорите, что я не напоминала. 😇
